vrijdag 15 maart 2013

Schrijf het uit je hoofd!!!

Als je hooggevoelig bent of te maken krijgt met ziekte ( lichamelijk of geestelijk ), dan heb je soms het gevoel dat je hoofd uit elkaar barst van je gedachten.

Je kan soms geen kant op en weet je met alles wat op je afkomt totaal geen raad.

Probeer dan eens of je het van je af kan schrijven.

Je hoeft geen bestseller te kunnen of gaan schrijven en zelfs geen verhalen.





Draag altijd een klein boekje ( of je telefoon ) en een pen bij je.
Schrijf alles op wat er op dat moment in je opkomt, al zijn het alleen maar losse woorden.
Later zal je zien dat het voor jou een geheel wordt.

Doordat je je gedachten of alleen maar kreten / woorden op papier zet, krijg je meer rust in je hoofd en ga je soms anders naar je gedachten kijken.

De één maakt er een dagboek van voor zichzelf en schrijft elke dag / week alles van zich af.
En iemand anders brengt zijn gedachten onder woorden door middel van gedichten.
Alles kan en mag!!!

Denk nu niet : " Dat kan ik niet!!! 

Zo dacht ik er ook eerst over, zo van :
" Wie zit er nu op mijn gezwets te wachten?"
" Ik kan nog geen fatsoenlijk verhaaltje schrijven "
Maar op een gegeven moment ben ik gewoon begonnen met losse zinnen opschrijven in een klein schriftje over allerlei onderwerpen en gedachten.
Af en toe komt er zelfs een gedichtje tevoorschijn.

Het fijne van schrijven is dat het helemaal van jou is en dat je je gedachten kan uiten zonder dat je meteen een tegenwoord of kritiek krijgt.
Je kan het voor jezelf houden of bv een blog bijhouden.
Schrijf het van je af.
Het geeft je echt meer rust in je hoofd.

Probeer het zelf ook eens en kijk wat er tevoorschijn komt.
Laat je verrassen door jezelf!!!!



liefs Frederique




Voor meer informatie over :
Ehlers-Danlos Syndroom (EDS)
en
Hyper Mobiliteits Syndroom (HMS)  klik hier  en  hier
Hooggevoelig (HSP)  klik  hier  en  hier

1 opmerking:

  1. Of begin een blog!!Maakt niet uit of iemand het leest(zou natuurlijk wel leuk zijn) Maar hoeft niet perse!

    Ik ken wel meer mensen die om het schrijven, en dan vooral van je afschrijven een blog begonnen zijn.

    En, bij jullie ook nog zo koud? Hier heeft het weer goed gevroren de afgelopen nacht. Maar nu schijnt de zon.

    Fijn weekend.

    Liefs Thea ♥

    BeantwoordenVerwijderen

Leuk dat je mijn blog leest.
Dankjewel voor het plaatsen van je berichtje.
Fijne dag!!!
liefs Frederique